Foto autor Brooke Cagle saidil Unsplash

4 viisi edu saavutamiseks koronaviiruse lukustuse ajal

Oleme leidnud end punktist, kus üha enam inimesi sunnib koju jääma. Tavaliselt tekiks kõigil keskkooli päeva kodutunne, kuid olud pole healoomulisest nostalgiast kaugel. Ehkki olukord on ohtlik, ei saa me lasta mõtetel triivida mööda “mis siis, kui” jõge. Või siis oleksime kõik sarnaselt ühele Willy Wonka stseenile sõitnud (vihje intensiivsele silmakontaktile, meeletu Oompa sõudmine ja ebamugavad lähivõtted). Meie õnneks on meil palju tehnoloogiat, mis hoiavad meid positiivse, informeeritud, produktiivse ja ... aga kas tõesti?

See on mõne päeva jooksul põnev, kuid tavaliselt kodust töötava inimese käest on olemas aspekte, mida te ei oota ja tegelikult võiks teil siiski veel natuke ära teha. Kui olete kõik need ülesandeloendi ruudud märkinud, tunnete end nagu „mis nüüd?” Sellele, millele teie aju reageerib kõigi nende lõõgastavate ja vähese energiatarbega valikutega nagu Amazon, Netflix, YouTube, IG, FB, TikTok, Reddit, Tumblr, Medium, LinkedIn ja lugematute teistega.

Ütleme nii, et “hüpoteetiliselt” teete need kõik, tõenäoliselt paar korda üle. Siis küsib nutikas aju: “mis nüüd?” Ja see võib olla siis, kui hakkad mõtlema tuulevaikumisele, sõpradele tekstsõnumite saatmisele / helistamisele, et näha, mida nad teevad, lootes, et see pole nii igav kui teie olukord (tõenäoliselt mitte). Kuhu see siis sind jätab? Võib-olla tunni vestlusega? aga teie aju istub ristnahast nahktoolis ja küsib: “mis nüüd?” Loodan, et kasutate seda artiklit ka ülejäänud osas. Mida ma kirjutan, kuna mul on selles olukorras kogemusi juba üle aasta. Ehkki katalüsaator on erinev, jääb kodus olukord samaks, välja arvatud juhul, kui on rohkem tualettpaberit ja suupisteid (need olid sanitaarvahendist väljas).

Nii saab küsimus: "Kuidas saavad loomeinimesed, kes kõik on, areneda eraldatult?"

Neile, kes on oma loovusega paremini kursis, võib see olla sama lihtne, kui tõmmata maha oma hüljatud projektidest Rolodex ja vaadata, kumb neist teie väljamõeldist summutab. Ehkki ma väidaksin, et isegi selline lähenemine võib jätta teid rabeletuks ja hüljatuks. Selle vastu võitlemiseks pange kirja lemmikprojektid, mille kallal olete kunagi töötanud. See lähenemisviis on palju sihipärasem viis naasta vanade projektide või ideede juurde, mida korraga ergutame. Neuronid süttivad teie ajus, kui vaatate tagasilööke iseenda filmimisest, kirjutamisest, redigeerimisest, joonistamisest, oma väikese südame väljamängimisest, põnevuse tekitamisest, mis on meie lõppeesmärk ajal, mil teid eritatakse negatiivselt.

Frida Kahlo isiklik ajakiri

Teataja

Olen kindel, et seisate seal ajal, kui teie aju pumpab mõtte pärast mõtteainet, varsti mõtlete ainult mõtetele, mis on siis, kui kaotate kontakti reaalsusega. Nii nagu Alan Watts selgitab.

“Inimesel, kes kogu aeg mõtleb, pole midagi peale mõelda, peale mõtete. Nii kaotab ta kontakti reaalsusega ja elab illusioonide maailmas. Mõte all mõtlen ma konkreetselt “koljus peksmist”, mõtete pidevat ja sundimatut kordamist. ” - Alan Watts

Kui see juhtub minuga, avan uue Google'i dokumendi või paberilehe ja luban mõtetel põgeneda pliiatsi või sõrmede kaudu, muretsemata kirjavahemärkide, kirjapildi või grammatika pärast. Leiate, et kui hakkate lõõgastuma ja kuulama ühte konkreetset mõttevoolu, viib see teid kõigisse nendesse kohtadesse, kuhu te poleks kunagi kontuuris või ajurünnakus kirjutanud. Usaldage seda. Minge sellega kaasa. Ja te ei pea hinge näitama.

See on aeg, millele soovite tulevikus viidata mitu korda, pidades silmas suurust ja muutusi, mis mõjutavad hiljem peaaegu kogu maailma.

Suurepärased inimesed on läbi ajaloo pidanud igasuguseid ajakirju. Üks minu lemmikajakirju on Frida Kahlo, mis ühendab endas intiimsed mõtted, luuletused ja tulevaste kunstiteoste kontseptuaalsed kujundused.

Täisvärvilist 296-leheküljelist ajakirja kordustrükki saate Amazonist osta siin.

Ainult enda jaoks ajakirjandamine on üsna vabastav, mis viib mind järgmise tegevuseni.

Foto ABC saidil Giphy

Ravige ennast

Kas mulle teene, võtke üks hetk järele mõtlemaks ajale, mil tundsite end üksi kõige rahulikumana? Kellegi teise päevakava. Pole kohta, kus olla. Sa sirutad nüüd igavesega. Mida sa lõhnasid? Mis häält me ​​kõdistame teie kõrvu? Proovige võimalikult palju sellest kogemusest uuesti luua. Jätka, ootan, kuni proovite.

Kuidas sa end tunned? Pisut parem? Missioon täidetud.

Nüüd võtab keeruline osa aega lõõgastumiseks. Ma ei räägi Netflixi käivitamisest, kuni ta küsib, kas olete elus. Ma mõtlen tegelikult oma mõtte vaigistamist, tähelepanu kõrvalejuhtimise eemaldamist, kurgi piparmündi näomaski panemist ja enda laskmist olla lihtsalt inimene Maa peal.

Ramona asemel surub sotsiaalne ronija teed tippu ja peksab end seetõttu, et pole nädala jooksul kuuma joogat käinud.

Hinga sügavalt sisse ja unusta kõik see umbes tund aega. Usu mind, see on kõik alles siis, kui tagasi tuled, lisaks on sul värske meel näha asju natuke teistmoodi.

Naljakas fakt. Tarantino kirjutamisprotsessi ajal jalutab ta enne skripte kuus nädalat enne lõpuleviimist, et saada värsket vaadet.

Kasutage oma andeid teiste heaks

Pean silmas seda, milles olete tubli, armastate teha või olete läbi elanud viisil, mis inspireerib teisi nendel keerukatel aegadel. Pole tähtis, millises keskkonnas see kujuneb, oluline on see, kuidas see annab inimestele midagi mõelda, midagi imetleda, midagi küsida, midagi lootust innustada, mis on algne valuuta.

Kui olete alati tahtnud lõuendile akrüüli visata, siis tehke seda nüüd!

Võtke need pisikesed hääled oma mõtte taha, igatsedes end erineval viisil väljendada. Kui loote midagi puhtast soovist järgida oma intuitsiooni ja midagi ellu viia, sisenete muutunud meeleseisundisse.

Andke teistele teada, et nad pole üksi kõige ehtsamal viisil, nagu teate.

Minu jaoks on see selle artikli kirjutamine. Olen palju eraviisiliselt kirjutanud, kuid pole sellest palju jaganud. See oli ideaalne aeg maha istuda ja kirjutada kirjatükk, millest teised võivad rõõmu tunda ja millest loodetavasti ka mingit kasu on.

Üleminek töölt tööle tööl elamisele ei ole lihtne; Ma tean, et see polnud minu jaoks.

Kaotasin aja jälgimise, kandsin sama särki kolm päeva ja isegi ei märganud, jäin kuni kõigi öötundideni üles ainult sellepärast, et mul polnud järgmisel päeval “kuskil olla”.

Oh, ja mütsid! Ma kandsin mütse nii kaua, et kõigil mu juuksefolliikulisid valutasid.

Ma ei teadnud, et nad seda suudavad.

Nii et kui suudate vähemalt ühe neist šahtidest kõrvale jätta, kuhu ma sattusin, on see artikkel edukas.

Kuna ma tean, et paljud teist jagavad karantiinitsooni kellegi teisega, on see järgmine teie jaoks.

Foto autor Max van den Oetelaar saidil Unsplash

Lase väikestel asjadel minna

See kehtib kogu elu, kuid eriti siis, kui pinge udu ripub õhus raske. Inimesed kõnnivad juba munakooridel, mis on eriti jäme, kui teie kohta lõksu jääb.

Nii et peaaegu kõigi jaoks on ärevus kõrge.

See on ideaalne aeg ka mõnede Epictetuse stoiliste filosoofiate vastuvõtmiseks: jälgige oma hinnanguid ja keskenduge vähem asjadele, mis pole teie kontrolli all. Oma kohtuotsuste jälgimine tähendab tavaliselt Joan Riversi parandamise tunde kontrolli all hoidmist ja mõnele daamile, kes kannab Crocsit Target (Crocsid on armsad ja nii on ka neid, kes neid kannavad, btw).

Sel juhul viitab teie kohtuotsuste jälgimine sellele, et tunneme end õigusega asjadele, millel meil pole loomulikult õigust.

Nagu ka meil, pole meil õigust kogu maailmas täiuslikus harmoonias keerlemisele, nii et kui juhtub midagi Coronaviiruse sarnast, peaksime leppima tõsiasjaga, et sellised asjad juhtuvad meie elu jooksul.

See viib meid järgmise punkti juurde; keskendu vähem asjadele, mis pole teie kontrolli all.

„Õnn ja vabadus saavad alguse ühe põhimõtte selgest mõistmisest: mõned asjad on meie kontrolli all ja mõned asjad mitte. Sisemine rahulikkus ja väline tõhusus saavad võimalikuks alles pärast seda, kui olete selle põhireegli ees seisnud ja õppinud vahet tegema, mida saate ja mida mitte kontrollida. ” - Epictetus

Meie ümber toimub kogu aeg nii palju, et stiimulid võivad olla üle jõu käivad. Lisaks sellele lisab tõsiasi, et Interneti kaudu on rohkem inimesi kui peaaegu kunagi varem sotsiaalse distantseerumise tõttu tulemuseks ülitähtsa sisu lõpmatu kokteil, sest praktiliselt kogu maailm tegeleb täpselt sellega, kes te samal ajal olete.

Oluline on olla kursis ja hoida ühendust oma sõprade ja perega.

Kuid ärge kartke natuke lahti ühendada ja eksida suurepärase ajaloolise ilukirjanduse raamatus või lihtsalt panna oma lemmik Dua Lipa laul ja tantsida, nagu see on 2019. aastal.

Mõlemad toidavad teie hinge.

Teritage oskus

Praegu on kõik meist Californias täielik lukustumine, välja arvatud hädavajalikud asjad. Paljud teised jagavad seda uut elamisolukorda ja asjad võivad muutuda veidraks. Nii et selle mõistuse stagnatsiooni või märatsemise vastu võitlemiseks soovitaksin haarata liikmeks Skillshare, Udemy või Masterclass.

Neist kolme seast saate teada tohutult erinevaid oskusi kirglikelt, asjatundlikelt õpetajatelt, kes tõesti tahavad teile näidata, kuidas õnnestub. Meistriklassiga, kus on esindatud maailma parimad distsipliinid.

Alustuseks viskasin ühe video päevas oma õhtusesse rutiini. Loomulikult lekib üks video kaheks ja sageli kordades rohkem. Leidke inspiratsiooni ükskõik millise hobi jaoks, mille valite, leides kunstniku, kelle looming teid tõmbab, või kirjanike, kellel on hääl, mis hoiab teid haakimas.

Leides teiste loodud midagi, mis kõnetab teid, saate teile juhendaja leidmiseks sobiva raamistiku.

Vaatan tolmu kitarri, mis lõpuks ometi natuke armastavat saab.

Teine olukord on see, et võib-olla olete tahtnud juba mõnda aega astuda uude tööliini, irooniliselt - midagi, mida saaksite teha kodust. Ma tean, et paljud inimesed on selle tööstiiliga varem kokku puutunud, kuid võib-olla pole ma mõelnud, kuidas hüpata.

Paljastage end erinevate võimaluste vahel, kontrollides selliseid veebisaite nagu Pangian, Weworkremotely ja alati on Upwork.

Kaks esimest saiti, mis on spetsialiseerunud kaugtöödele; viimane on koht, kus üksikisikud pakuvad oma teenuseid väga erinevates tööstusharudes, sarnaselt Fiverriga.

Upworkit külastades võite näha, kuidas nende oskuste õppimine võib muutuda äärmiselt tulusaks. Tehke mõned uuringud, kuulates nii seda, mis teid huvitab, kui ka seda, kus teie kogemus seda pakub, mis hõlbustab üleminekut.

Haara karantiinis uus oskus ja muutuge väärtuslikumaks, enesekindlamaks ning valmis kaasaegse maailmaga kohanemiseks.

Foto Mantas Hesthaven saidil Unsplash

Ma tean, et lähitulevikus on elu teistsugune. Esitades meile valiku lubada olukorra ulatusel meid purustada või nõustudes tõsiasjaga, et see tõesti juhtub, mõjutab meid tegelikult ja tegeleb sellega.

Tahaksin lähemalt rääkida sellest, kuidas suudame järgmise paari kuu jooksul teravalt püsida, nii et palun jätke allpool kommentaariks mõned ettepanekud, probleemid või kõik, mida soovite jagada.

Loen kõiki neid ja vastan neile. Tänan teid väga lugemise eest.

Püsige tugevana, desinfitseerige.