3 olulist punkti, mida COVID-19 kohta meeles pidada

COVID-19 ulatuslikust haiguspuhangust siin Lõuna-Koreas on möödunud umbes 4 nädalat ja siin on 3 kõige olulisemat punkti, millest ma õppisin ja mida ma arvasin, et peaksin inimestega jagama. Kõik need punktid võivad tunduda üsna ilmsed, kuid uskuge või mitte, need on tõepoolest kõige olulisemad punktid, mida me kõik peaksime meeles pidama. (Rääkimata sellest, et parim viis enda koronaviiruse saamisest hoidumiseks on lihtsalt koju jäämine.)

1. Pese alati käsi.

Foto autor Curology saidil Unsplash

Muidugi, me kõik teame, et käte pesemine pärast vannitoa kasutamist. See on lihtsalt terve mõistus. (Rõhutan seda ainult seetõttu, et MÕNED inimesed ei pese käsi pärast vannitoa kasutamist. SMH.) Kuid COVID-19 puhangu keskel peaksime käsi pesema nii mitu korda kui võimalik, vähemalt 20 korda. sekundit (laulge kaks korda "Happy Birthday Song"!) ja kandke kogu aeg käsipuhastusvahendit, sest kunagi ei tea, millal / kus te viirusega kokku puutute.

Tegelikult olen puhangust alates kandnud käsipuhastusvahendeid ja kandnud seda oma kätele iga kord, kui puudutan midagi, mida teised puudutavad, näiteks liftinuppe ja uksenuppe. Samuti võib see olla hea mõte, kui kannate keppi või midagi muud, et seda lihtsalt nuppude vajutamise ja uste avamise eesmärgil kasutada.

Lisaks pidage meeles, et ärge puudutage oma nägu oma kätega! Need viirused levivad teie silma, nina ja suu kaudu. Nii et enne käte ja näo pesemist seebiga ärge puudutage oma nägu oma määrdunud kätega.

Pidage meeles, et need viirused võivad igal ajal olla ükskõik kus, nii et peske käsi nii mitu korda kui võimalik. Lihtne toiming nagu käte pesemine võib sel tõsisel hetkel teie elu päästa.

2. Näomaski kandmine on erakordselt oluline.

Foto autor Zhipeng Ya saidil Unsplash

Olen näinud mõnda oma sõpradest osariigis oma Facebooki postitamas, et inimesed näevad näomaske kandes tõsiselt nukrad välja. Ei, see pole tõsi. Tegelikult on näomaski kandmine sel hetkel üks olulisemaid altruistlikke toiminguid, mida keegi teha saab. Näomaski kandmine pole ainult endale, vaid ka teistele. Kuna inimesed saavad COVID-19-ga nakatuda hingamistilkade, näiteks sülje kaudu, kui COVID-19-ga nakatunud inimesed aevastavad või köhivad, kandke alati näomaski, eriti kui olete väljas.

Praegu Lõuna-Koreas Busanis resideeruva professori dr Fendose sõnul

“Kuidas kultuur seda mängib? Korealased, õnneks, kipuvad olema väga sotsiaalselt teadlikud, valmis minema endast välja, et teiste jaoks riske vähendada. Viiruse ohjeldamise seisukohast on see uskumatu kingitus. Tegelikult tunnistab enamik korealasi hõlpsalt, et nad kannavad maske mitte ainult enda kaitsmiseks, vaid ka teiste kaitsmiseks. Tänavatel võite ilma üheta kinni jääda ja teid tervitatakse kindlasti noomimisega. Just selle koostöökultuuri võimalik puudumine on tõenäoliselt paljude teiste riikide jaoks esimene takistus, kui nad rakendavad oma ohjeldamismeetmeid. "

3. Sotsiaalne distantseerimine

Foto autor JOSHUA COLEMAN saidil Unsplash
CDC määratleb sotsiaalse distantseerumise kui „koguduste seast välja jäämist, massiliste kogunemiste vältimist ja võimaluse korral teistest kauguse (umbes 6 jalga) hoidmist”.

Nagu eelpool mainitud, on parimaks lahenduseks turvaliselt ja tervena püsimine lihtsalt kodus püsimine. Kui aga peate tõesti välja minema, veenduge, et säiliksite „sotsiaalse distantsi”.

Vältige ühistransporti.

Vältige väljas söömist.

Vältige inimestega kohtumist.

Vältige avalikke ruume.

Vältige haiglasse minemist, kui tunnete mõnda sümptomit, näiteks palavik (kõrge temperatuur) või köha. Peaksite viivitamatult ühendust võtma oma tervishoiuteenuse pakkujaga ja järgima juhiseid.

Olge kõik turvalised. Pidage meeles, et ainus viis, kuidas me sellest pandeemiast läbi saame, on nende kolme punkti meeldejätmine ja rakendamine.
(Infograafiline andmepakett teabe järgi on ilus)